Nachtkerze

Frauenheilpflanze des Monats

Volksnamen: Nachtschlüsselblume, Eisenbahnlaterne, gelbe Rapunzel, Schinkenwurzel, Weinblume

Botanische Name: Oenothera biennis

Pflanzenfamilie: Nachtkerzengewächs (Onagraceae)

Standort: an Weges- und Waldrändern, im eigenen Garten, Sonne bis Halbschatten

Sammelzeit: Samen im Herbst des 1. Jahres

Verwendete Teile: hauptsächlich Samen für die Ölgewinnung aber auch Blüten , Blätter und Wurzeln

Inhaltsstoffe: Öl der Samen reich an essentiellen Fettsäuren (Linol- und Gamm-Linolensäure); Blätter: Gerbstoffe, Harze, Flavonoide

Heileigenschaften: entzündungswidrig, hautstoffwechselanregend, blutreinigend, stoffwechselanregend, beruhigend

Anwendung:Anregung des Hautstoffwechsels, Neurodermitis

Verwendung in der Frauenheilkunde: Prämenstruelles Syndrom, Unterstützung bei Wechseljahrbeschwerden

Rezept: Omega Kick (nach Fred Weidmann)

40g Wallnüsse
40g Mandeln
40g Kürbiskerne
100g Sesam
200g Leinsamen
20ml Nachtkerzenöl
4-5 EL Bienenhonig

Nüsse und Kerne fein schroten und mit dem Rest vermischen, täglich 1 bis 2 Teelöffel pur oder als Brotaufstrich genießen.

Pflanzen des Monats

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